Samen op weg naar
Ontspannen Moederschap
Individuele Coaching
Ontspannen moederschap ervaren zoals jij het wilt?
Heb je alle tips en adviezen geprobeerd, maar wil je graag weten wat er voor jou werkt?
Ik kijk graag met jou mee wat er nodig is voor jouw ontspannen moederschap.
Het zorgen voor je kinderen, werk en andere sociale verplichtingen zorgen ervoor dat je hoofd vol zit.
Je doet alles met halve aandacht.
Je kind(eren) vragen veel aandacht en dat wordt je te veel. Hier voel je je schuldig over want elke moeder lukt het toch?
En tijd voor jezelf komt niet eens op in je gedachten.
Door alle mooie foto’s en verhalen op social media lijkt het of elke moeder het voor elkaar heeft. We hangen nu eenmaal niet graag onze vuile was buiten. Hierdoor is er vaak een vertekenend beeld over wat het moederschap inhoudt.
Ik help jou graag op weg naar het werkelijk ervaren van ontspannen moederschap.
Werkwijze
Tijdens een coaching sessie kijken we wat er voor jou nodig is om Ontspannen Moederschap (weer) ter ervaren.
De coaching kan plaats vinden bij mij thuis of in de natuur. Het is bijzonder om te merken wat het wandelen in de natuur je kan brengen. Het ritme van de stappen die je zet brengt je innerlijk tot rust en vanuit rust ontstaat vaak inspiratie.
Heb je vragen over je kind(eren) en wil je dat ik met je mee kijk om opvoedingsondersteuning te geven kom ik graag bij je thuis.
De afspraken zijn flexibel in te plannen. Ook ’s avonds en in het weekend. Zodat jij kan aangeven wat voor jou prettig is. De coach sessies duren ongeveer een uur tot anderhalf uur.
Ik kan jou helpen
Wil je weten wat ik voor jou en je kind kan betekenen? Stuur me een mailtje of gebruik het contactformulier. Wil je liever bellen? Dat kan natuurlijk ook.
06-42999478
Ervaringen van moeders die je voorgegaan zijn:
De wandeling met Renske heb ik als zeer fijn en inspirerend ervaren. Een moment van zelfreflectie. Renske schuwt niet om je op een oordeelloze manier inzicht te geven in je eigen valkuilen. Ze heeft mij een luisterend oor geboden en overzag de situatie goed bij het beeld wat ik schetste. Daar paste ze haar vragen op aan en zo ging ik met mijn "billen bloot" Ik verkreeg inzicht in het feit dat ik al heel veel heb geleerd en ontwikkeld maar ook dat ik nog meer kan leren (of eigenlijk afleren) wat mijn neiging naar controle betreft. De voor- en nazorg zijn ook fijn geregeld.
Wat ik prettig vind aan Renske is dat ze vooral tools aanreikt waarmee je op zoek gaat naar je eigen antwoorden. Daarnaast geeft ze suggesties die voor haar hebben gewerkt of iets voor je zouden kunnen zijn, waarbij ze zichzelf ook kwetsbaar durft op te stellen. Sowieso heel fijn om als jonge moeder een vol uur te reflecteren op je nieuwe avontuur.
Het belangrijkste inzicht wat ik heb gekregen door jouw hulp is leren loslaten. Als nieuwe moeder ben je vaak onzeker en erg kwetsbaar voor alle goed bedoelde adviezen van iedereen, de ideale baby’s van vrienden en alle modelverhalen op het internet. Hierdoor was ik continu op zoek naar dé oplossing voor het ‘probleem’ van A. Uiteindelijk hebben we een stap terug moeten doen, alles stress en verwachtingen van ons af laten glijden en opnieuw naar je kindje kijken zonder deze ruis.
Ik zou Ontspannen Moederschap aan iedereen aanraden! Vooral als nieuwe ouder is het zo waardevol om die rust terug te vinden wanneer je niet meer weet wat je moet doen. Renske heeft ons namelijk zo geadviseerd dat wij zelf het inzicht hebben gekregen wat A. nodig had, maar ook wat wij zelf nodig hadden. Dat is dus veel meer en veel meer waardevol dan een eenmalig advies waar je in eerste instantie op hoopt.
Ze LUISTERDE! Heerlijk! Ik mocht zeggen wat ik wilde, niks was gek. Geen meningen, geen tips (later pas), maar ik mocht gewoon even mijn verhaal kwijt! Ze gaf me het gevoel terug een goede moeder te zijn, dat was ik echt kwijt nadat ik mijn eigen kindje niet stil kreeg!
En het was ook erg fijn dat ze de baby niet ging optillen ofzo, het bleef echt mijn kind. Dat voelde vertrouwen gevend, ze nam het niet over, ze keek vanaf de zijlijn mee. Dat ze even over zijn buik aaide in de box en even met mijn baby kletste is leuk, dat maakt je als moeder trots.
Ik heb de coaching als erg prettig ervaren. Ik heb er veel aan gehad. Ik vond het wandelen ook heel fijn. Het wandelen maakt het makkelijker om je gedachten te ordenen en de stiltes voelen niet ongemakkelijk als je wandelt.
Ik vind je een prettig persoon. Je straalt rust uit en bent een warme persoonlijkheid.
Ik raad Ontspannen Moederschap zeker aan! Ik vond het een ontspannen gesprek en je bent een fijne sparringspartner.
Wat fijn om met Renske in gesprek te gaan over het moederschap! Bedenken wie ik wil zijn als moeder en hoe wij het gezin zo ontspannen mogelijk kunnen regelen. Ik ging met nieuwe ideeën, die ik eigenlijk mezelf heb gegeven door de vragen die Renske stelde, en kennis welke ik dagelijks toepas. Dank Renske!
Fijn Skype-gesprek gehad met Renske van Ontspannen Moederschap. Geen tips of trucs maar een spiegel die ze me voor hield en die zorgde ervoor de kracht uit mezelf te halen als moeder zijnde. "Meebewegen", "jezelf durven zijn in het moederschap", "doen waar je blij van wordt" en "ontdekken" waren de woorden die eruit pikte en echt wat mee kon 🙂
Snel op weg
1 coaching sessie
Bepaal per keer of je verder wilt
€ 85,-
Per Sessie
1 x coaching in de natuur of bij jou thuis
Op flexibele tijden beschikbaar
Samen op pad
3 coaching sessies
Een doelgericht traject
€ 225,-
Totaal pakket
3 x coaching in de natuur of bij jou thuis
3 x een belafspraak
(na elke coaching)
Op flexibele tijden beschikbaar
Verdiepend op reis
5 coaching sessies en een geboorte in kaart sessie
€ 485,-
Compleet pakket
5 x coaching in de natuur of bij jou thuis
3 maanden lang ben ik er voor jou en kan je mij bereiken via mail of app
5 x een belafspraak
(na elke coaching)
Verdiepende informatie door te kijken naar de geboorte van jou of je kind
€ 75,- korting op uitgebreide geboorte in kaart sessie
Op flexibele tijden beschikbaar
Laten we starten!
We beginnen met een kennismakingsgesprek waarin je vertelt waar je tegen aanloopt en waar je graag verandering in ziet. Dit gesprek duurt 20 minuten en kan via skype of telefonisch.
Tijdens het gesprek staat jouw verlangen centraal. Uiteraard is dit gesprek gratis en vrijblijvend.
Ga samen met mij aan de slag en meld je vrijblijvend aan